Każdy z nas od dawna zdaje sobie sprawę z leczniczych właściwości herbaty. Ciągle kupujemy nowe rodzaje tego napoju, ktoś lubi zieleń, ktoś lubi cierpki klasyk. A jak dzieci uwielbiają różne opcje owoców!
Wraz z rozwojem nauki i technologii ciągle uczymy się czegoś nowego, a teraz zamiast kawy używa się zielonej herbaty, a jeśli doda się do niej cytrynę i miód, to zamienia się w lekarstwo. A jednak herbata odmładza nasze komórki, poprawia nastrój.
Czy jest wynik?
Stosowanie specjalnej herbaty do odchudzania może dać doskonałe rezultaty. Wszystkie wybrane przez nas receptury poprawiają metabolizm, łagodzą głód i doskonale orzeźwiają.
Nic dziwnego, ponieważ do uzyskania najlepszego efektu stosuje się jagody, zioła, przyprawy, które od dawna słyną z pozytywnego wpływu na organizm.
W celu korekty wagi najczęściej stosuje się herbaty z dodatkiem imbiru, zielonej herbaty, ziół.
Istotą uzyskania efektu odchudzania jest to, że niektóre składniki działają moczopędnie, podczas gdy inne przejęły rolę „przyspieszaczy" metabolizmu, co pomaga w usuwaniu toksyn i toksyn, a także spalaniu tłuszczu. Wybór zależy od Twojego gustu.
Staraliśmy się objąć szeroką gamę i zaoferować przepisy na pięć skutecznych herbat na odchudzanie:
- herbata z cynamonem;
- herbata malinowa na odchudzanie;
- zielona herbata z imbirem;
- herbata jabłkowa do odchudzania;
- herbata ziołowa.
Przepis na herbatę cynamonową na odchudzanie
Taka herbata ma wiele przydatnych właściwości, a oprócz efektów odchudzających poprawisz swoje zdrowie i wzmocnisz układ odpornościowy. Chociaż to nie jest nawet herbata, ale napój z cynamonu.
Aby go przygotować, należy wymieszać dwie łyżki miodu z jedną łyżką cynamonu i zalać litrem gorącej (ale nie za dużo) wody. Tę mieszankę należy najpierw podawać przez jeden dzień w lodówce, a następnie przyjmować codziennie rano po przebudzeniu i pół godziny przed snem w ilości ½ szklanki.
Herbata malinowa na odchudzanie
Łatwa w przygotowaniu i herbata malinowa. Gotowanie jest łatwe i wygodne, jeśli masz letni domek, w którym rosną maliny. Jeśli tak, poproś przyjaciół i znajomych o pomoc.
Następnie zgodnie z przepisem będziesz potrzebować jednej łyżeczki pokruszonych liści malin, szklanki wody i rondla. Dodaj liście do wrzącej wody, gotuj przez kilka minut i pozostaw do zaparzenia na 20 minut.
Dodaj starte świeże jagody do naparu. Dzięki dobroczynnym właściwościom malin Twoje procesy metaboliczne przyspieszą, a uczucie głodu stępi się. Oprócz oczywistego efektu, maliny pomagają regulować poziom cukru we krwi i poziom hormonów.
Zielona herbata z imbirem
Dodaj kawałek świeżego imbiru do parzonej zielonej herbaty. Nalegaj przez godzinę i weź, gdy pojawi się pragnienie.
Dzięki imbirowi herbata nabierze cierpkiego i pikantnego smaku, który wcale jej nie psuje.
Imbir pomaga również spalić nadmiar kalorii i poprawia cerę.
Zielona herbata, jak wszyscy wiedzą, zawiera przeciwutleniacze, które spowalniają starzenie.
Gorącą herbatę imbirową stosuje się również w leczeniu kaszlu i przeziębienia.
herbata jabłkowa na odchudzanie
Zaparz mocną czarną herbatę i dodaj do niej małe kwaśne jabłko, które najpierw należy pokroić na małe kawałki.
Pozostaw na 5 minut i wypij. Oprócz dobrego smaku napój przyniesie Ci wiele korzyści w postaci wzmocnienia naczyń krwionośnych i obniżenia poziomu cholesterolu we krwi.
herbata ziołowa
Być może najpopularniejszą herbatą na odchudzanie była i pozostaje herbata ziołowa. I nie ma w tym nic dziwnego, bo preparaty ziołowe zachwycają różnorodnością i szerokim spektrum działania. Wiele z nich ogranicza się do warzenia jednego rodzaju ziół osobno (dziurawiec, korzeń mniszka), niektórzy wolą bardziej złożone receptury.
W celu redukcji wagi lepiej oczywiście stosować herbatki ziołowe, które zawierają kilka różnych składników, które obniżają poziom cholesterolu, przyspieszają procesy metaboliczne, usuwają toksyny, czyli wpływają na wszystko na raz.
Zazwyczaj herbaty przygotowywane są w kąpieli wodnej, pije się je dwa razy dziennie, ale wszystko zależy od cech Twojego organizmu jako całości i od kogo, jakie składniki wchodzą w skład herbaty.
Oferujemy jedne z najpopularniejszych preparatów odchudzających: kora kruszyny - 50 g, korzeń mniszka lekarskiego - 20 g, pietruszka - 10 g, owoc kopru włoskiego - 20 g oraz liść świeżej mięty. Zmiel wszystkie składniki i zalej dwie szklanki wrzącej wody. Zaparzać przez pół godziny, pić rano na pusty żołądek.
Wszystkie przepisy są dość proste, można je łączyć według własnych upodobań. Ich główną zaletą jest to, że oprócz wspomagania odchudzania mają przyjemny smak i można je stosować zamiast zwykłej filiżanki herbaty czy kawy.